En una etapa de mi vida sufrí una pérdida muy importante. Me generó un cambio en mi entorno familiar y comencé a manifestar ciertos comportamientos que para mí eran muy distintos. Yo me encontraba en plena etapa de desarrollo en donde más necesitaba del primer vínculo que formé en la etapa de la niñez, que […]
Relato #6 – Ansiedad: de cómo caí al abismo y salí de él…
Sé que la ansiedad es una respuesta normal…la respuesta de “lucha y huida” que todo ser humano siente cuando se enfrenta a una situación peligrosa. Es eso que nos pone alerta para sobrevivir… pero en mi caso, se volvió algo tan grande que perdí el control de mi vida. No sé bien cuando ella se […]
¿Cómo sé si tengo depresión?
¿Cómo sé si tengo depresión? Conocer las principales manifestaciones de un trastorno depresivo es el inicio de una guía hacia el apoyo y ayuda. Poco se puede hacer cuando desconocemos lo que nos ocurre. En este video te comparto las principales señales o síntomas que describen la experiencia de una persona deprimida: Desesperanza Pérdida de […]
5 creencias falsas sobre la depresión
Hoy en día contamos con vasta información sobre la depresión que permite entender ampliamente este desorden mental. Un gran número de personas están familiarizadas con este trastorno, pero no toda la información que se conoce es la correcta. Todavía existen muchos mitos en torno a la depresión. En este vídeo te presento solamente 5 de una […]