¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Ya sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme al cuerno… sé que si pudieras me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la […]
Relato #7: A mi familia
Desde los 12 años he sentido un vacío y soledad en mi. Siempre creí que era parte de crecer; y el no quererte o el no querer existir era un sentimiento normal. Han pasado 10 años y el sentimiento no se ha ido. El suicidio está en mi mente constantemente, me lesiono lo brazos con […]
Relato #5: Así conocí los ataques de pánico
Así conocí los ataques de pánico. Recuerdo ese día haberme sentido mal, muy mal. Cada vez que hablaba sobre ese día me refería a él como “el peor día del año”. Un día que no olvidaré y que espero sea de aliento para muchos que han pasado o están pasando por esta situación. Era un […]
Relato #3: Sobrevivir y ser independiente para combatir la ansiedad
La ansiedad es un trastorno que muchos escuchamos, pero muy pocos nos damos cuenta qué tanto puede afectar una vida, nuestras vidas. Pensamos que solo es estrés, un mal momento en la vida o una etapa donde todo logra acumularse. Es así, se siente así, hasta que no sabes hasta cuando ponerle un límite o […]