¿Cómo sé si tengo depresión? Conocer las principales manifestaciones de un trastorno depresivo es el inicio de una guía hacia el apoyo y ayuda. Poco se puede hacer cuando desconocemos lo que nos ocurre. En este video te comparto las principales señales o síntomas que describen la experiencia de una persona deprimida: Desesperanza Pérdida de […]
5 creencias falsas sobre la depresión
Hoy en día contamos con vasta información sobre la depresión que permite entender ampliamente este desorden mental. Un gran número de personas están familiarizadas con este trastorno, pero no toda la información que se conoce es la correcta. Todavía existen muchos mitos en torno a la depresión. En este vídeo te presento solamente 5 de una […]
El invierno afecta psicológicamente
La temporada de invierno ha comenzado en Guatemala y con ello, los días soleados y calurosos se convierten en días frescos. Las tardes grises son más comunes y la lluvia se presenta con más frecuencia. No solo el clima cambia, sino que muchos de nosotros también lo hacemos. Nuestra energía suele disminuir, la pereza nos […]
Tristeza vs. depresión
VIDEO: No es lo mismo una persona triste que una persona depresiva. Conocer la brecha entre lo normal y anormal es de utilidad para tomar las medidas adecuadas.